維霖診所曹院長：８個飲食策略，提升免疫作戰力！身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。不花太多錢，輕易可得。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時也會增加自然殺手細胞的數目。可迅速進行調節使有益菌增加從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖醫生保舉：使腸壁發炎、腸道通透性增高


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分BEMER技術的核心是一個多維的信號體系當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）可以提高T細胞及巨噬細胞的活性鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維霖診所院長發現： （生物電磁能量調度儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。同時也會增加自然殺手細胞的數目。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性因為狗喜愛室外活動鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。提供免疫系統正常運作的必要養分這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖診所保舉：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。


維霖診所

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的偏向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

起初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和各人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時刻就跟我跟到目下當今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲同夥，假如沒有你們在背後激勸我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步長短常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

絕大多半的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國糊口的設法主意。

經由一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前去韓國糊口，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她生活的少數，身旁的韓國朋友都很是熱情，乃至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國度了。

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儘管沒法將作品完善出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有本身氣勢派頭，又吻合JOU完善界說的影片呢！

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數凡是都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU起頭思疑自己是否不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱情。

JOU TV 跟朴梨一路走花路

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。